Taijiquan Prinzip – 5 Richtungen
07.Sep.2019


270.- Kenntnisse über Taijiquan Form




Die 5 Richtungen – Bewegung im Raum

Ein grundlegender Inhalt des Taijiquan sind die 13 Techniken bestehend aus den 5 Richtungen und 8 Grundkräften. In diesem Seminar beschäftigen wir uns intensiv mit den 5 Richtungen. Der Fokus liegt also auf der Bein- und Rumpfarbeit um uns im Raum zu bewegen. Die Bewegung im Raum spielt eine zentrale Rolle innerhalb des Taijiquan. Gleichzeitig werden die 8 Grundkräfte in im Hinblick auf die 5 Richtungen kurz erläutert. Dieses Seminar gilt aus Basis für weitere Seminare zum Thema der 8 Grundkräfte.
Mit Hilfe von einfachen Partnerübungen und leichtem Tuishou wird die Bewegung als Interaktion im Raum und einem imaginären Gegner geschult. Neben der entspannten Ausführung einer Bewegung ist es wichtig trotz eines Partners die eigene Mitte zu bewahren.